Cunoscut pentru promovarea stilului de viata sanatos, celebrul medic cardiolog Oz a povestit care este cel mai prost aliment despre care oamenii cred ca este sanatos.

“Laptele degresat – cand scoti grasimea din lactate ramai cu zaharul. Toate studiile arata ca acest lucru duce cresterea in greutate, pe cand lactatele cu grasime te ajuta in slabit”, a raspuns Dr. Oz, intr-un interviu oferit pentru ziare.com.

Mehmet Cengiz Oz a sustinut mereu ca oamenii trebuie sa consume alimente care sa hraneasca in acelasi timp mintea, trupul si sufletul, iar aici se incadreaza “orice aliment pe care, cand il mananci, arata ca atunci cand este scos din pamant”.

Obezitatea este o probleme grava la nivel mondial, iar in acest context l-am intrebat pe Dr. Oz ce dieta de slabit recomanda. “Imi place dieta mediteraneana, in privinta careia s-au dovedit beneficiile pentru longevitate”, a spus medicul.

Multe persoane apeleaza in ultima vreme la diete de detoxifiere, iar unul dintre cele mai bune alimente este broccoli, dupa cum spune specialistul. “Legumele crucifere, precum broccoli, sunt cele mai bune pentru detoxifiere, pentru ca ajuta ficatul, principalul organ de detoxifiere al organismului”, a mentionat Dr. Oz.

Fiecare popor are un anumit stil de viata. In aceasta idee am discutat cu Mehmet Cengiz Oz despre ceea ce ar trebui noi, europenii, sa imprumutam din stilul alimentar al americanilor, dar si invers.

“Americanii ar trebui sa manance peste precum europenii, iar europenii sa manance legume si fructe precum americanii”, a precizat Dr. Oz.

L-am intrebat pe acesta ce stie despre bucataria noastra traditionala si ce asteapta sa manance in Romania. “As vrea sa incerc mancarea inspirata din bucataria otomana (ardeiul umplut cu care am crescut), dar si alte ciorbe si mancaruri cu usturoi”, a incheiat Dr. Oz.

Remediu natural pentru eliminarea cristalelor de acid uric din articulatii. Este benefic in guta

Guta este o forma de artrita (inflamatia articulatiilor), caracterizata prin episoade dureroase secundare inflamatiei articulatiilor.

Boala este caracterizata prin durere, edem, roseata si caldura locala (inflamatie) precum si prin impotenta functionala a articulatiei.

Fara tratamentul corespunzator, guta este o boala care prezinta recurente (acutizari) frecvente care pot cauza leziuni severe ale articulatiilor, tendoanelor sau a altor tesuturi. Guta este o boala mai frecventa in randul populatiei de sex masculin.

Simptome

Boala propriu zisa apare dupa ani de zile in care cristalele de acid uric se depun la nivelul articulatiilor si tesuturilor invecinate. Guta prezinta urmatoarele simptome:

– cresterea temperaturii locale, durere, edem si sensibilitate crescuta la nivelul articulatiei (de obicei articulatia degetului mare de la picior, denumit si haluce).

– durere nocturna intensa, uneori pacientul nu suporta nici atingerea articulatiei cu cearceaful
– disconfort care se intensifica pe parcursul noptii, ca apoi sa cedeze in intensitate pe parcursul urmatoarelor 2-7 zile

– prurit tegumentar (mancarime a pielii) si exfolierea pielii aparuta dupa remitarea atacului de guta
Alte simptome, pot sa includa:

– culoare rosie-vinetie a tegumentului in regiunea articulatiei afectate, asemanatoare unei infectii tegumentare locale

– febra

– limitarea miscarilor normale a articulatiei (redoare)

Castravetele are efecte uimitoare asupra organismului. De exemplu, sucul de castravete poate reduce temperatura corporala ridicata, este foarte alcalin si eficient in indepartarea cristalelor de acid uric din articulatii, fiind recomandat in tratarea gutei.

Daca vreti o bautura si mai eficienta combinati rapid sucul de castravete cu telina si ghimbir. Acestea combinate pot reduce inflamatia, ceea ce este de mare ajutor in timpul procesului de curatare a articulatiilor.

Este posibil ca atunci cand beti acest suc sa resimtiti o usoara durere, dar nu trebuie sa va ingrijoarati. Este semn de vindecare.

Iata cum puteti prepara bautura care elimina acidul uric cristalizat in articulatii:

Ingrediente

• 1 castravete mijlociu

• 2 tulpini de telina

• 1 felie de lamaie

• o radacina tanara de ghimbir (lunga de 1 cm)

Timp de preparare: 10 min

Curatati ingredientele bine, puteti folosi o perie de legume in acest scop. Se taie castravetele in felii sau bucati mici, potrivite pentru capacitatea storcatorului dumneavoastra.

Face acelasi lucru cu tulpinile de telina. Taiati lamaia in jumatate, si pastrati restul in frigider. Cojiti radacina de ghimbir. Adaugati ingredientele in storcator si porniti-l.

Acest suc trebuie consumat pana observati unele imbunatatiri. Cele mai bune rezultate se obtin atunci cand il veti bea o data sau de doua ori pe zi, deoarece aceasta dozare va accelera cu siguranta procesul de detoxifiere.

 

Lasă-ne un comentariu!